Menopause – Diese 12 Symptome sollten Frauen zum Thema Wechseljahre kennen

Für alle Infos auf das Bild klicken – Newshome24*

Ab etwa Mitte 40 beginnt für Frauen die Zeit der Wechseljahre. Symptome wie Hitzewallungen sind allgemein bekannt. Doch das Hormonchaos kann noch weitere Beschwerden hervorrufen.

1. Zyklusprobleme
Sie markieren den Beginn der Wechseljahre und werden durch die seltener werdenden Eisprünge ausgelöst. Dadurch sinkt die Progesteronproduktion, es kommt zu unregelmäßigen Zyklen und zum Teil sehr starken Blutungen. Auch Schmier- oder Zwischenblutungen treten häufiger auf.

2. Brustspannen
Ist zu wenig Progesteron vorhanden, entsteht ein Östrogenüberschuss, der Wassereinlagerungen fördert. Diese können Brustspannen auslösen.

3. Schlafstörungen
Rund 40 bis 60 Prozent der Frauen haben in den Wechseljahren Schlafstörungen. Als Ursachen kommen unter anderem nächtliche Hitzewallungen infrage. Im Rahmen einer Hormonersatztherapie (HRT) kann nicht nur das Östrogen, sondern auch natürliches Progesteron [wechseljahre-verstehen.de/wechseljahre/die-rolle-der-gestagene/?s=progesteron] einen positiven Einfluss auf den Schlaf haben. Der Schlaf wird weniger gestört und die Wachzeiten verringert.

4. Hitzewallungen
Sie sind das häufigste Symptom der Wechseljahre und betreffen drei von vier Frauen, denn der Östrogenmangel bringt die Temperaturregulation durcheinander. Meistens sind Hitzewallungen mit Schweißausbrüchen verbunden, die auch den Schlaf stören können. Die wirksamste Behandlung ist eine Hormonersatztherapie, etwa mit einem Östradiol-Dosiergel. Dieses wird auf die Haut aufgetragen und kann individuell dosiert werden. Die äußerliche Anwendung schont im Vergleich zur Einnahme von Tabletten die Leber, auch das Risiko für Thrombosen steigt nicht.

5. Herzrasen
Zusammen mit Hitzewallungen kann Herzrasen oder Herzstolpern auftreten. Dies ist bei einem sonst gesunden Herzen aber meist kein Anlass zur Besorgnis.

6. Stimmungsschwankungen
Mit den Hormonspiegeln kann auch die Stimmung Achterbahn fahren. Bis zu 70 Prozent der Frauen leiden im Klimakterium unter depressiven Symptomen, während es bei den Frauen vor den Wechseljahren nur 30 Prozent sind.

7. Scheidentrockenheit
Durch den Östrogenmangel bildet sich die Scheidenhaut zurück und wird trockener. Das kann zu Jucken und Brennen führen, aber auch kleine Risse und Schmerzen beim Sex verursachen.

8. Blasenprobleme
Auch die Schleimhäute der Harnwege leiden unter dem Östrogenmangel, weshalb die Wechseljahre Symptome wie Blasenschwäche mit sich bringen können.

9. Sexuelle Unlust
Hormonchaos, eine trockene Scheide, Stimmungstiefs und Zweifel an der eigenen Attraktivität können Frauen in den Wechseljahren den Spaß am Sex verderben.

10. Gelenkschmerzen und Knochenschwund
Muskel- und Gelenkschmerzen werden oft nicht als Symptome der Wechseljahre erkannt, können aber unter anderem auf den Östrogenmangel zurückzuführen sein, da die knorpel- und knochenschützenden Wirkungen des Hormons wegfallen. Langfristig kann es auch zu Osteoporose kommen.

11. Dickerer Bauch
Dass sich mit den Jahren die Pfunde schneller festsetzen, ist vor allem auf den sinkenden Energiebedarf zurückzuführen. Doch jetzt landen die Pölsterchen eher am Bauch. Bewusste Ernährung [wechseljahre-verstehen.de/mein-alltag/ernaehrungstipps-geniessen-in-den-wechseljahren] und Bewegung können helfen.

12. Beauty-Stress
Die Wechseljahre zeigen sich auch optisch: Manchmal werden die Haare auf dem Kopf dünner und wachsen dafür an falschen Stellen, etwa im Gesicht. Zudem wird die Haut trockener und neigt zu Fältchen. (djd). 

 

*Link zum Artikel „Die Kur für volle Leistungskraft – Frauen vertrauen auf kombinierte Nährstoffzufuhr“ von NewsHome24

 

 

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.